四味猪肚汤猪肚

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食材清单查看食材
猪肚200克 桂圆6个 淮山15克 莲子10颗 红枣6个 适量 料酒1大勺 焖烧罐1个
做法步骤

1.之所以叫四味猪肚汤,是除了猪肚外,还加入了营养的四味食材。分别是红枣、桂圆、淮山和莲子,以起到补气血、润肠胃、去水肿和清肺热的作用。

2.莲子用水清洗干净,不浸泡也没问题,完全可以焖熟。猪肚切丝取200克左右,淮山、桂圆和红枣取适量清洗干净。

3. 先把猪肚倒入焖烧罐,加入一勺料酒。

4. 倒入沸水至满杯,记得一定要沸水哦,盖严盖子,等3分钟。

5.接着把水倒掉,把四味食材除红枣外的都放入焖烧罐,再次倒入沸水至满,盖严盖子再预热3分钟。

6.再次把沸水倒掉,这样焖烧罐得到充分预热后,加入红枣,再次倒满沸水,盖严盖子。如果不急着食用的话,焖烧一晚上是最好的。晚上做好,第二天清晨喝最是合适。

7.我是晚上10点左右做的,次日清晨不到7点,打开罐子,焖好的汤汁醇香四溢,温热的口感最好。猪肚也很柔软了,这时候加入少许盐,搅拌一下,就可以美美的享用了。

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