准备好黑胡椒 甜椒粉 盐 藏红花 迷迭香 葡萄酒 番茄膏 番茄酱 百里香 香叶，关于海鲜饭调料，其实传统的海鲜饭应该是放藏红花，主要目的是染色，我这边刚好有朋友从西班牙带回来这个调料，它主要的成分就是藏红花粉末和植物颜色剂，可以把你的海鲜饭染得红红的非常有食欲
鸡腿肉去骨切丁，鱿鱼洗净取出内脏组织切成丝，其他海鲜用小刷子刷干净，蔬菜切丁
起油锅，倒入橄榄油，油热后加入大蒜沫，炒出香味
翻炒一下后盖上锅盖，2-3分钟开盖，加入300ml水，煮开之后把海鲜捞出来，剩下的汤装在容器里
再汤里加入一袋番茄酱这就是我们的海鲜高汤了如果你家里有现成的海鲜高汤请忽略这一步
把之前切好的蔬菜出了豌豆和青柠外，全部倒入，翻炒
加入米翻炒，我今天做的是是6个人的量，称了500g的米。你可以按照自己家吃饭的人数和饭量来决定米的多少，一般2-3个人250g米，米的选择上要特别注意，你可以买代购的专用西班牙海鲜饭专用米，或者我们国内的珍珠米，这种米的特点是颗粒比较短
混合均匀后，加入葡萄酒，待酒精挥发一下
依次加入海鲜高汤，番茄膏，藏红花，混合均匀后用胡椒，盐，甜椒粉调味，下面就再也不要翻动锅了
开小火炖煮15分钟左右，等汤汁收的差不多的时候下海鲜
再炖煮10分钟汤汁收干米饭熟了就可以了挤一些柠檬汁再用柠檬角装饰一下就可以出锅了
空气炸锅炸蚕蛹蚕蛹
9398浏览397收藏
茶香香酥小黄鱼小黄鱼
3181浏览572收藏
清炖土鸡猪肚汤猪肚
3140浏览82收藏
奶香糖酥猫耳朵薄脆饼干
3125浏览48收藏
潮汕蒸煮马头鱼潮州菜
2831浏览32收藏
醋汤鲫鱼鲫鱼
2813浏览6收藏
鸡蛋灌饼灌饼
2709浏览252收藏
麻辣水煮鱼鲢鱼
2709浏览548收藏
苦瓜海瓜子汤海瓜子
2672浏览45收藏
爽脆糖醋萝卜白萝卜
2570浏览483收藏
芦笋虾仁虾仁
2459浏览883收藏
清烧鲷鱼鲷鱼
2449浏览239收藏
花雕炖跳鱼跳跳鱼
2424浏览75收藏
凉拌白萝卜皮白萝卜
2375浏览76收藏
小炒黄豆芽黄豆
2310浏览227收藏
花蛤炒豆芽花蛤
2286浏览58收藏
靖江市 清之坊 风琴鱿鱼片158g*3袋
靖江市 清之坊 鱿鱼条158g
靖江市 清之坊 鱿鱼足片100g*2袋
凤球唛 海鲜酱240g
鲍鱼（珍珠小鲍鱼）250g*40袋
通帆 海鲈鱼 400g*100包
海盛源 大乌参 400g*70袋
思念 儿童成长营养至臻虾皇水口味水饺 300g/盒*12盒
思念 儿童成长营养虾仁玉米水饺 300g/盒*12盒
醴陵市 俏麦湘西红柿刀削面袋装280g
七猩猩 蒜香豌豆青豆 207g
金乡县 三味厚 富硒黑蒜一提装 248g*2
金乡县 三味厚 富硒黑蒜礼盒装 260g
金乡县 三味厚 富硒黑蒜精装礼盒 720g
凤球唛 黑胡椒汁250g
湘公网安备 43019002001085号