榨菜罗非鱼罗非鱼

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做法步骤

1. 先来个食材大合影

2. 鱼宰杀洗净抹上少许盐,料酒腌不少于15分钟,别忘了在鱼肚和鱼头里塞一片姜去腥哦

3. 西红柿切碎,葱切寸段,姜切片,大蒜拍碎,青椒切丝,红椒切圈片(青红椒没有也可)

4. 给榨菜也来个特写,这个鲜爽菜丝很好吃哦,味道不是特别咸

5. 起油锅,倒入比炒菜多点的油把鱼煎至两面金黄盛出备用

6. 锅里留少许油,下葱姜蒜爆香,放入酸笋丝煸炒

7. 待酸笋炒出香味加入西红柿翻炒

8. 待西红柿炒出汁,倒入两饭碗水烧开,放入鱼,加入少许盐,蚝油,生抽,盖上锅盖用中火焖鱼,要记得中途给鱼翻个面

9. 待汤汁收至二分之一时,把葱姜蒜夹出,在汤汁里加入榨菜拌匀,使榨菜的味道充分和鱼混合,加盖烧三分钟。

10. 最后放入青红椒,撒入少许鸡精,用筷子拌匀,青椒断生即可盛出。

11. 装盘时把榨菜丝,笋丝摆在盘子底部,让汤汁充分浸泡,榨菜吃起来鱼香味儿更足。

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