红虾去头去虾线,剥壳备用。
所有蔬菜洗净切片切块备用。
热锅冷油,放入三文鱼皮,鱼皮那面接触锅子,放入之后千万不要挪动,手指捏一撮盐,均匀撒在鱼皮上,静等两分钟左右,用筷子轻轻拨动,如果可以轻易拨开,就是好了哦,无需翻面炸。边上可以同时放一些蔬菜。同样方法,炸完所有鱼皮。
鱼皮炸好后,不用关火换锅,同一个锅,放入之前处理好的红虾,小火煎约一分钟,撒盐,撒胡椒,翻面再煎一分钟,撒盐撒胡椒。
加入所有蔬菜,继续单面煎约3-5分钟。期间手指捏一撮盐,均匀撒入。
pasta部分所有咖喱牛奶水等材料一锅入!煮沸后加入之前煎过的蔬菜,继续煮沸即可!
9429浏览397收藏
茶香香酥小黄鱼小黄鱼3200浏览572收藏
清炖土鸡猪肚汤猪肚3155浏览82收藏
奶香糖酥猫耳朵薄脆饼干3136浏览48收藏
潮汕蒸煮马头鱼潮州菜2844浏览32收藏
醋汤鲫鱼鲫鱼2831浏览6收藏
鸡蛋灌饼灌饼2723浏览252收藏
麻辣水煮鱼鲢鱼2722浏览548收藏
苦瓜海瓜子汤海瓜子2684浏览45收藏
爽脆糖醋萝卜白萝卜2582浏览483收藏
芦笋虾仁虾仁2469浏览883收藏
清烧鲷鱼鲷鱼2464浏览239收藏
花雕炖跳鱼跳跳鱼2442浏览75收藏
凉拌白萝卜皮白萝卜2386浏览76收藏
小炒黄豆芽黄豆2324浏览227收藏
花蛤炒豆芽花蛤2301浏览58收藏