1. 玉米，豌豆提前煮熟清水过滤一遍，备用。
2. 大米燕麦洗干净，入电饭锅中，倒入纯净水，调煮粥档，时间1：30分钟。
3. 将燕麦粥倒入炒锅中。
4. 倒入玉米，豌豆，韭菜，青菜中火炖5分钟。
5. 调入少许生抽，少许盐，拌均匀。
6. 待温，可以慢用。
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