南瓜米饭煎蛋饼苏菜

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南瓜30克 米饭两大勺 鸡蛋1个 淀粉少许 黑芝麻少许 牛奶少许 植物油1勺 2勺
做法步骤

1. 南瓜洗净,切开,挖去籽

2. 入蒸锅,大火蒸10分钟,蒸到熟透,将南瓜肉挖出。如果是比较大的南瓜,切块蒸也可以

3. 将南瓜和少许倒入破壁机中,加少许牛奶,搅碎成米糊

4. 取出后,再加适量米饭和糖,拌匀。如果太稀不好成型,也可以再加少许淀粉

5. 电饼铛预热,刷油,挖一块儿用锅铲摊平,将底部烙脆

6. 翻面,上面打一个鸡蛋,电饼铛上下火同时加热至八成熟即可

7. 如果没有上下同时加热的电饼铛,可在锅里打一个鸡蛋,将煎熟翻面的南瓜米饭饼盖在上面煎熟就行了

8. 也可以将糖替换成盐,做成咸口儿的。

9. 鸡蛋煎至八成熟,蛋清基本凝固,蛋黄的芯儿还有少许流动的时候最好吃。也可以选择煎至全熟

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