香煎鲷鱼柳鲷鱼

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食材清单查看食材
鲷鱼柳500g 适量 橄榄油适量 芦笋6根 黑胡椒适量
做法步骤

香煎鲷鱼柳的做法步骤1.将鲷鱼柳改成斜片厚度在1.5厘米,切好后用盐黑胡椒抓匀,淋入橄榄油抓匀备用!

2.锅内放底油烧至四成热下入五六片鱼肉煎至两面金黄即可,每次煎鱼不宜过多,下锅后不要急于翻动鱼肉,待下面微微上色定型了再翻动!

3.鱼煎好后放置一旁备用!芦笋下锅煎至碧绿即可,撒盐胡椒即可盛出,将煎好的芦笋和鲷鱼片进行摆盘,倒一碟泰式甜辣酱放一旁即可食用!

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