麻辣沸腾蚕豆蚕豆

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食材清单查看食材
蚕豆250g 辣椒20g 花椒5g 薄荷叶3-5片 大蒜10g 1根
做法步骤

1. 准备好材料。

2. 将辣椒切成辣椒节,为了保证辣椒的香味和辣味,菜菜屋用了两种辣椒,二荆条辣椒和子弹头辣椒,一个提香,一个提色,成菜色泽亮丽

3. 将大蒜剁碎;薄荷叶切碎,葱切成花待用

4. 锅内烧热下适量猪油,用猪油炒出来的蚕豆口感比植物油润滑可口一些,建议试一下

5. 将清洗干净的蚕豆倒入锅中翻炒均匀,直到炒熟为止,新鲜蚕豆不耐炒,很容易就炒熟

6. 将切碎的蒜米和薄荷叶放入碗内垫底

7. 临出锅前,加盐调味,将炒熟的蚕豆倒入碗内,在蚕豆高温下,蒜米和薄荷的味道会被激发出来弥散在蚕豆中

8. 锅内洗净倒入色拉油,将切好的辣椒和花椒下锅炝炒出香味,喜欢煳香味的小伙伴可以将辣椒炒的颜色深一些,不喜欢的小伙伴可以炒的时间短一些,口味因人而异

9. 将炒香的辣椒和花椒起锅淋在盘中蚕豆上,撒上葱花拌匀即可食用

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