难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟 1. 米饭，胡萝卜，青椒，红椒，玉米，紫甘蓝均切粒
2. 热锅热油，下玉米和胡萝卜，先炒这两样比较难熟的。
3. 然后下紫甘蓝，青椒，红椒一起炒，炒软。
4. 然后放入米饭，翻炒散
5. 炒一会儿，放入2勺蚝油，不喜欢蚝油的可以放生抽。
6. 放入适量的盐，翻炒均匀，炒入味就可以出锅了。
7. 真的好吃，以后别只会炒鸡蛋炒饭啦
8. 我自己吃这么一大盘！
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