三文鱼什蔬粥海鲜粥

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食材清单查看食材
大米50克 芹菜30克 胡萝卜30克 三文鱼50克
做法步骤

1.首先我们准备好需要的食材。

2.起锅煮粥,加水量为满过大米3cm左右。

3.芹菜、胡萝卜切成碎沫,三文鱼切成小块。

4.切一片柠檬放置在三文鱼上,腌制5分钟去腥。柠檬会散发一种味道,能自然的去腥。(这个步骤也可以省去)

5.三文鱼去腥后,放入蒸锅蒸熟,大概蒸15分钟左右。

6.三文鱼用辅食机打成泥。

7.待粥煮至粘稠后加入胡萝卜和芹菜,搅拌均匀,用小火煮10分钟。

8.十分钟后加入三文鱼泥,搅拌均匀,再煮2~3分钟即可。

9.捞出后稍稍冷却一会儿,就可以给宝宝吃啦。

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