炝炒紫菜苔菜苔

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紫菜苔300g 干辣椒适量 适量 适量 适量 鸡精粉适量 生抽适量
做法步骤

1. 菜苔折断洗净准备蒜瓣,干辣椒

2. 调出较粗的梗,中间切一刀小小火爆香,祘炒制金黄色

3. 先下入梗翻炒准备细嫩部分

4. 梗炒到这种颜色,放菜叶生抽调味即可

5. 少量糖,盐,鸡精,翻炒均匀,出锅。

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