1.三文鱼，胡萝卜，小青菜胡萝卜，小青菜用淡盐水浸泡一段时间去农药我用的是小青菜叶，胡萝卜去皮（削薄片）这样和青菜叶可同煮，煮时水开后再放蔬菜（这样蔬菜营养不易破坏）在水里煮一分钟左右即可捞出，切碎粒，三文鱼在煮过蔬菜的水里煮个四五分钟即可（虽然三文鱼可生吃，感觉还是多煮下安全）[嘻嘻][嘻嘻]下面是大米粥（是自己提前用压力锅熬好的）
2.三文鱼煮好后，用筷子成碎粒状，加入九阳榨汁机的研磨的杯里，里面放些熬好大米粥同打，这样大米粥里即有米香又有鱼香成米糊，倒入碗里，碗末满再加些大米粥，再把蔬菜粒放上，摆个❤️的小造型...小资情调来啦！美美的....开动啦！
3.来个成品图
空气炸锅炸蚕蛹蚕蛹
9392浏览397收藏
茶香香酥小黄鱼小黄鱼
3180浏览572收藏
清炖土鸡猪肚汤猪肚
3133浏览82收藏
奶香糖酥猫耳朵薄脆饼干
3119浏览48收藏
潮汕蒸煮马头鱼潮州菜
2827浏览32收藏
醋汤鲫鱼鲫鱼
2811浏览6收藏
鸡蛋灌饼灌饼
2708浏览252收藏
麻辣水煮鱼鲢鱼
2706浏览548收藏
苦瓜海瓜子汤海瓜子
2669浏览45收藏
爽脆糖醋萝卜白萝卜
2570浏览483收藏
芦笋虾仁虾仁
2454浏览883收藏
清烧鲷鱼鲷鱼
2446浏览239收藏
花雕炖跳鱼跳跳鱼
2421浏览75收藏
凉拌白萝卜皮白萝卜
2372浏览76收藏
小炒黄豆芽黄豆
2306浏览227收藏
花蛤炒豆芽花蛤
2283浏览58收藏
3罐装直邮美国 嘉宝 婴儿1段大米米粉 高铁婴儿辅食227g/罐
3罐装直邮美国 嘉宝苹果香蕉大米米粉 婴幼儿2段米糊 宝宝高营养辅食（227g/罐）
五常县 五常大米 稻冉 稻花香米（米砖）5KG
青铜峡县 塞外香 珍品843绿色大米
青铜峡县 塞外香 富硒香米5kg
青铜峡县 塞外香 免淘贡米
永顺县 永顺松柏大米
五常大米 稻冉稻花香米2号5kg*40袋
怀化麻阳 米米梦工场 发芽糙米精装 500g*4
怀化麻阳 米米梦工场 苗农米秘富硒米5KG
怀化麻阳 米米梦工场 糙米500g*4
怀化麻阳 米米梦工场 苗农米秘 富硒米1kg*4
怀化新晃 新晃侗藏红米礼盒1kg
怀化新晃 新晃侗藏红米礼盒2kg
桃源县 龙凤富硒生态香米5kg
桃源县 龙凤富硒长粒丝苗软香米5kg
桃源县 龙凤富硒长粒香米2.5kg
桃源县 龙凤富硒生态香米5kg*8袋
桃源县 龙凤富硒长粒丝苗软香米5kg*10袋
桃源县 龙凤富硒长粒香米2.5kg*16袋
桃源县 龙凤富硒长粒丝苗软香米5kg*2袋
桃源县 钱缘 富硒香米5kg
桃源县 钱缘 高必需氨基酸营养米 3kg
桃源县 钱缘 多维锌硒米2.5kg
桃源县 钱缘 富硒香米2.5kg
桃源县 钱缘 富硒香米1kg
桃源县 钱缘 富硒香米400g
桃源县 钱缘 高必需氨基酸米2.5kg
桃源县 钱缘 多维锌硒米 精米+粥米+糙米三合一 5kg
桃源县 世外桃花香 富硒紫米 1kg
桃源县 世外桃花香 富硒香米 500g
桃源县 世外桃花香 富硒红米 1kg
桃源县 世外桃花香 再生稻多维硒铬锌米 1kg
桃源县 世外桃花香 富硒天然香米 2.5kg
桃源县 世外桃花香 铬硒米 2.5kg
桃源县 世外桃花香 再生稻硒铬锌米 2.5kg
龙窖山 幸福人家富硒大米5kg
龙窖山 江南龙凤富硒香米礼盒装320g*16袋
龙窖山 江南富硒香米6kg
五常大米 稻冉 稻花香米2号5kg
天等县 添等 富硒大米 5kg
和派大米 石板米 5kg
和派大米 石板米 10kg
和派大米 石板米 25kg
桃源特产 食健堂 生态富硒香米 5kg
桃源特产 食健堂 再生稻 5kg
桃源特产 食健堂 富硒米 5kg
桃源特产 食健堂 生态再生稻米 5kg
丰谷源 富硒黑微米家庭装2.5kg
丰谷源 富硒黑微米礼盒装2.4kg
三晋丰谷源 富硒黑微米真空装500g*2袋
天等县 添等 富硒大米500g
五常县 五常大米 万禾印象 稻花香米（米砖）5KG
醴陵市 俏麦湘胡萝卜刀削面袋装280g
湘公网安备 43019002001085号