自制豆豉罐头鲮鱼鲮鱼

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食材清单查看食材
鲮鱼1000g 两勺 蒜头两瓣 酱油4勺 花生油一碗 豆豉200g 料酒半碗 一小块 白糖2勺
做法步骤

自制豆豉罐头鲮鱼的做法步骤1.把鲮鱼洗干净,沥干水,放盐,料酒腌制半小时,半小时后,沥干,下锅煎,两面煎至金黄,干干硬硬地

2.把鱼,酱油,花生油,放高压锅,先大火烧,开始喷气换小火,压20分钟

3.压制鱼的同时,煮豆豉。蒜头跟姜切碎碎,热锅,放半碗油,油热放姜,蒜,白糖,豆豉翻炒,炒香了就可以了

4.鲮鱼压制完成之后,把炒好的豆豉跟鲮鱼放一起

5.用密封不锈钢饭盒装着,隔水蒸20分钟,这时已经很入味了,拿出来放凉了,可以放冰箱,想吃就拿出来吃

6.高压锅压制过的鱼,骨头都可以吃呢,有的菜谱会把豆豉跟鱼一起放高压锅压,我不喜欢豆豉太软,所以没一起压,后来一起蒸的20分钟,有帮助鱼吸收豆豉入味,也蒸软一点了豆豉了

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