1. 完整的包菜叶~(吃多少准备多少吧~建议先把包菜根弄走~这样就可以比较容易的把包菜叶完整剥下来~)洗净洗净~
2. 玉米粒和西兰花茎粒从冷冻室拿出来解冻啦
3. 包菜叶~放入加了白醋和少许盐的沸水中焯熟焯软~取出沥干水分备用~
4. 米饭和两种菜粒粒炒炒~加少许盐和酱料调味~番茄酱或者韩式辣酱或者其他~根据自己口味咯~
5. 软包菜叶上放上适量的炒饭~
6. 先把靠近根的那里叠上~
7. 上面的部分叠下来~然后左一下~右一下~
8. 包好啦
9. 翻过来就搞定了~
10. 全部包好后~淋上生抽或者豉油~或者其他你喜欢的啦~
11. 照相吃饭~
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