燕麦美容瘦身粥燕麦粥

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食材清单查看食材
燕麦适量 桂圆适量 红枣适量
做法步骤

1. 桂圆红枣洗净,红枣划两刀,一起用热水浸泡一会儿,泡的水不用丢弃。燕麦同样浸泡一下,如果是免煮即食燕麦就不需要泡了

2. 材料连同浸泡的水一起倒进锅内

3. 一次加足水

4. 大火煮开,转中小火,中途抛弃浮沫

5. 煮至燕麦开花,浓稠即可。求速度也可使用点压力锅。

6. 即刻享用吧,也可加入牛奶

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