1. 准备食材，切成小块
2. 将切好的食材放进真空料理机，根据个人口味，加入适量蜂蜜和水。
3. 依次：开关——真空打制
4. 将打制好的汁煮熟，即可出品啦~~
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谷养昇 燕麦黑芝麻黑豆粉
谷养昇 燕麦芡实莲子粉
谷养昇 燕麦黑米黑芝麻粉
谷养昇 燕麦小麦胚山药粉
谷养昇 燕麦莲子苦荞粉
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臻之膳 即食全谷物脆片 200g/袋
佰草汇 红豆薏米燕麦枸杞粉 500g
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圣元宁 谷物伴侣提子燕麦300g*2（两盒组合装）
圣元宁 烘培坚果麦片 510g
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