1. 食材清洗干净,土豆削皮切片,胡萝卜切片,西兰花切掉根茎,只要上面绿色的部分,清洗干净后放在淡盐水中浸泡半个小时。
2. 将土豆片上锅开大火,隔水蒸熟。大约十五分钟左右能熟。
3. 土豆片呈现透明的黄色,说明已经蒸熟了,用勺子按压一下,能轻松的压成泥状。
4. 用勺子把土豆片全部压成泥就可以了哦。放一边待用。
5. 锅内放水烧开,放入西兰花与胡罗卜片煮熟,给宝宝吃的辅食不能太硬,所以煮上十分钟左右。
6. 煮好的西兰花与胡萝卜盛出放凉。
7. 将胡萝卜切成非常细小的丁,西兰花再一次切掉根茎,只要上面的叶子。
8. 加入一些熟的玉米油,放几粒盐花,不要放多了,宝宝适合吃清淡的辅食。然后拌匀。
9. 戴上干净的一次性手套,将土豆泥搓成小圆球。
10. 装盘,摆上一个小象摆件,哄小宝宝来吃吧。
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